Anatomy Trains koulutus

Lauantai 26.5.2018 - Sirpa Aunula

ANATOMY TRAINS STRUCTURE & FUNCTION KOULUTUS 2018

Kahden viikonlopun koulutuskokonaisuus kouluttaja A-P Lindbergin johdolla oli todella antoisa ja avasi uudenlaista näkemystä kehoon ja liikkeeseen.

Faskia on todennäköisesti herkin ja laajin tuntoelin kehossa. Se on jatkuva yhtenäinen verkosto, joka antaa kudoksille muodon. Se jakaa kuormitusta kehossa ylittäen erillisten lihasten rajat. Sillä on myös huomattavat rekyyli- ja visko-elastiset ominaisuudet.

Kun ihminen ei liiku tai istuu paljon, faskian rakenteiden liuku suhteessa toisiinsa häviää ensimmäisenä. Kudosten viskositeetti lisääntyy ja rakenteet liimaantuvat toisiinsa. Faskian käsittelyllä pyritään parantamaan rakenteiden välistä mobiliteettia.

Suurin osa vammoista ja ylirasitustiloista kohdistuu faskian rakenteisiin kuten lihaskalvoihin, aponeurooseihin tai jänteisiin. Siksi onkin tärkeää, että näitä rakenteita hoidetaan ja autetaan palautumaan. Näin teet ennaltaehkäisevää huoltoa kehosi hyväksi.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: anatomy trains, faskia, myofaskia