Tiedostava yhteys kehoon auttaa pysymään terveenä

Hyvässä hoidossa koet tulevasi kohdatuksi kokonaisena ihmisenä. Hoidan läsnäolon ja rakkauden tilasta käsin. Kuunteleva hoivaava kosketus luo turvallisuuden tunnetta ja on parantavaa.

Rakastan tehdä hoitoja ja haluan vilpittömällä sydämellä auttaa asiakkaitani.


Olet lämpimästi tervetullut!

Sirpa Aunula

Miten hyödyt minun tyylistäni hoitaa?
  • Keho-mieli-yhteys vahvistuu.
  • Hermosto tasapainottuu ja löytää takaisin sisäisen turvan tilaan.
  • Stressi vähenee.
  • Maadoittaa kehoa.
  • Hieronta ja energiahoito vapauttaa jännityksiä kehossa ja mielessä.
  • Hoidot aktivoi Vagus-hermoa, joka lähettää keholle viestin rentoutua, päästää irti ja antaa valon huuhtoa koko olemusta.
  • Syvempi yhteys ja rauhan tila voi tuottaa sinulle informaatiota ja oivalluksia sisältäpäin. Se on voimaannuttavaa.
  • Trauma informoitu. Olen sensitiivinen, miten traumat mahdollisesti vaikuttavat keho-mieleen.

Hieronta- ja energiahoitoja

Jännitykset purkautuvat lihaksista ja kalvoista paremmin, kun hermosto ensin palautuu turvan, rentoutumisen ja sosiaalisen liittymisen tilaan. Stressi ylläpitää suojautumista, eikä keho avaudu optimaalisesti ottamaan hoitoa vastaan. Energialla hoitaminen on tähän voimallinen keino.

Lue lisää: Kombohoito

Hengitysvalmennusprosessi 2 kk

Hengityksen todellinen voima piilee sen vapauttamisessa. Miten hengitys soljuu sinulle luonnollisella, virtaavalla tavalla ja on tilanteeseen sopivaa. Jokainen hyötyy hengitykseen tutustumisesta, vaikka mitään ongelmaa ei olisikaan. Pysähdy siis hengityksesi äärelle.

Mihin hengitysvalmennusta tarvitaan:

Toipumisen edistäminen, elämänlaadun parantaminen, hermoston säätely, kehon kivut ja jännitystilat, hengitystiesairaudet tai uudenlainen yhteys ja syvemmän merkityksen kokemus.

Tuen ja kuljen rinnallasi valmennuksen aikana. Ota yhteyttä!

Lue lisää: Hengitysvalmennus

Tutustu hengitysvalmennukseen 60 min 95 e

Kaikki hyötyvät omaan hengitykseen tutustumisesta. Opi havainnoimaan hengitystä. Tule tutuksi miten keho-mieli reagoi erilaisissa tilanteissa.

Keho-mielen tila ja hengityksen tila keskustelevat jatkuvasti keskenään. Hengitys heijastaa koko ajan sitä mitä kehossa ja mielessä tapahtuu. Tämän reitin kautta voimme hengityksellä vaikuttaa kokemukseen stressistä, palautumisesta tai vaikka jännittämisestä.

Opettele pysähtymään arjessa säännöllisesti. Tule tietoisesti takaisin kehoon ja ole läsnä itsellesi. Ja lempeästi. Tässä lyhyessä valmennuksessa saat ymmärrystä ja joitakin työkaluja aiheeseen.