Ajatuksia kosketushoitojen vaikutuksista

Tiistai 19.1.2016 - Sirpa Aunula

Koen itselleni hyvin luontevaksi yhdistää energialla hoitamista, hierontaa ja muita manuaalisia tekniikoita. Ihminen on kokonaisuus ja kehon kautta voidaan hoitaa myös henkistä puolta.

Rauhalla, läsnäololla ja myötäelämisellä on suuri parantava ja eheyttävä vaikutus.

Ruotsalainen fysiologian professori Kerstin Uvnäs-Moberg löysi lempeän ja rauhoittavan kosketuksen parantavalle voimalle fysiologisen selityksen.

(Rauhoittava kosketus, oksitosiinin parantava vaikutus kehossa, 2007)

Hieronnan tai energiahoidon lempeä kosketus vapauttaa oksitosiini hormonia ja vahvistaa siten kehon rauhoittumisjärjestelmää.

Kehon stressijärjestelmä taas aktivoituu pelon, ahdistuksen ja kiireen paineessa. Nykypäivän kiireisessä elämäntyylissä stressihormonit helposti jyllää.

Lempeä kosketus vapauttaa oksitosiini hormonia, rauhoittaa, alentaa sydämen sykettä, alentaa verenpainetta, parantaa kivunsietokykyä ja lievittää ahdistusta.

TASAPAINO ON VIISAUTTA! 

Pidät itsestäsi hyvää huolta, kun tasapainotat arjen kiireitä esim. hieronnalla tai muulla kehomielihoidolla. Myös lämmin kylpy, sauna tai liikunta ovat hyviä vaihtoehtoja.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: kosketushoidot, kehomielihoidot, hieronta, oksitosiini