Affirmaatiot - tapa suunnata huomiota

Maanantai 13.9.2021 - Sirpa Aunula

Olen viime aikoina alkanut käyttää affirmaatioita tapana suunnata energiaani haluamaani suuntaan. Näin sen teen ja tämä tuntuu toimivan minulle:

Keksin lauseen MINÄ muodossa

Esim. Minä olen rakastettu ilman ehtoja tai Minä olen voimallinen oman todellisuuteni luoja tai Minä olen riittävä juuri sellaisena kun olen.

Rauhoitun ja tunnen, että olen läsnä kehossani. Kun olen kotona omissa nahoissani, avaan energiani ja sydämeni.

Sanon lausetta mielessäni ja tunnen sen sydämessäni melkein kuin kirjoittaisin lauseen sinne.

Kokeile miltä harjoitus sinulle tuntuu?

Tärkeää on muodostaa tunneyhteys lauseeseen. Saada keho-mieli-sydän toimimaan yhtenä yksikkönä. Älä murehdi teetkö tämän oikein ala vaan uteliaasti kokeilla.

MUISTA, energia liikkuu sinne minne suuntaat huomiosi. 

Ihmisen mieli on evoluution kautta ohjelmoitu keskittymään negatiivisiin asioihin. Aivot suuntaavat sinne automaattisesti.

Opettele siis tietoisesti valitsemaan ajatukset, jotka saavat olosi tuntumaan hyväksi ja voimaannuttavat sinua.

Ja voit toki tehdä harjoituksen vaikka englanniksi. Valitse se kieli mikä tuntuu oikealta ja resonoi alitajuntasi kanssa

Intentioni Sinulle on, että löydät jotain uutta itsestäsi mistä et aiemmin ollut tietoinen!! Pieni tai iso..ei sillä ole väliä. Tietoisuutesi on kuitenkin laajentunut :)